Zaujímavosti

Chyby pri cvičení, ktorých sa dopúšťa každý začiatočník

Chyby pri cvičení, ktorých sa dopúšťa každý začiatočník
Rozhodnutie začať cvičiť vám schvaľujeme, ale mali by ste si dávať pozor na to, ako cvičíte. Môže sa stať, že nesprávnou technikou a inými chybami pri cvičení sa dopracujete k zraneniu. Alebo vás kvôli týmto chybám prestane cvičenie veľmi rýchlo baviť. Do cvičenia sa nepúšťajte bezhlavo. Ak chcete vďaka cvičeniu schudnúť, musíte si upraviť stravu, ktorá...

Trpíte skoliózou? Začnite cvičiť!

Skolióza
Skolióza patrí medzi najrozšírenejšie civilizačné ochorenia pohybového aparátu. Spočíva v nesprávnom držaní tela, za ktoré môže geometria chrbtice, ktorá je v niektorom mieste skrútená. Ako s týmto problémom účinne bojovať? Efektívnym riešením je SM cvičenie! O SM cvičení ste už možno počuli. Viete však, čo znamená samotná skratka SM? Písmenko S reprezentuje stabilizáciu a písmeno...

Najlepší šport na vybitie stresu

Najlepší šport na vybitie stresu
Niektorí ľudia športujú, aby schudli. Iní túžia po vyformovanej postave alebo je pre nich šport koníčkom a prostriedkom k vybitiu stresu. Ak patríte do poslednej skupiny, mali by ste spozornieť. Existuje jeden šport, pri ktorom zo seba vybijete všetok stres a navyše sa dopracujete k pevným svalom. Stres je príčinou mnohých ochorení V posledných desaťročiach sa stáva stres príčinou ťažkých zdravotných...

Vodný skúter je o adrenalíne a slobode

Vodný skúter je o adrenalíne a slobode
Vodný skúter ohúril ľudí po celom svete a preto ho určité skupiny doslova milujú. Adrenalínoví nadšenci si bez neho leto ani len nevedia predstaviť a preto si stále viac ľudí kupuje vlastný stroj. Dáva im to voľnosť a slobodu, ktorú inak nikdy pri  prenájme nezískajú. Kde sa dá u nás jazdiť na vodnom skútri Aj napriek tomu, že nie...

Keď túžite po pekných stehnách a zadku

Keď túžite po pekných stehnách a zadku
Po čom túžia všetky ženy? Najviac po tom, aby sa mohli najesť dosýta bez pribratia. V tesnom závese je túžba po peknom zadku a stehnách. V prípade, že neholdujete plastickým operáciám, jedinou cestou k vyformovanej postave je pravidelný pohyb. Počas leta nahraďte fitko športovaním na čerstvom vzduchu. Napríklad jazdou na bicykli. Dajte zbohom lenivosti Letné mesiace sú tým pravým obdobím...

Vyhnite sa nebezpečným zraneniam pri in-line korčuľovaní

Vyhnite sa nebezpečným zraneniam pri in-line korčuľovaní
S prvými jarnými lúčmi je na cyklotrasách i chodníkoch vidieť veľa ľudí holdujúcich in-line korčuľovaniu. In-line je veľmi zdravým a zábavným športom, ku ktorému môžete viesť svoje deti od malička. Na korčuliach sa dokáže zabaviť celá rodina dlhé hodiny. Nikdy však nezabúdajte na bezpečnosť, a to predovšetkým u začínajúcich korčuliarov. Prečo je in-line korčuľovanie tak obľúbené Jedným z dôvodov veľkej obľúbenosti in-line...

Výber dámskych nohavičiek – ako sa nespliesť a vybrať dobre?

Dámska spodná bielizeň veľmi dlho patrila medzi šedú eminenciu šatníka. Oveľa väčšia pozornosť v prípade dizajnu, prevedenia i materiálov bola venovaná prvkom, ktoré sú viditeľné voľným okom. Postupne však prišla revolúcia i v oblasti spodnej bielizne. Dnes môžeme obdivovať krásne kúsky, ktoré v sebe spájajú krásu s funkčnosťou. Rafinovaná čipka sa objavuje v prípade podprseniek i dámskych nohavičiek. A práve o nich vám chceme...

Investičné zlato má schopnosť udržať hodnotu majetku

Banka už dávno nie je miesto, ktoré by malo schopnosť zhodnocovať naše peniaze. Problémom je, že koronavírusová pandémia otriasla aj trhom s akciami a nehnuteľnosťami. Jediné, čo sa drží a rastie, je zlato. K investíciám sa však nehodí akékoľvek zlato. Ide výhradne o investičné zlato v podobe zlatých tehiel, teda o investičné zlaté zliatky. Druhou plnohodnotnou formou sú zlaté...

Fitness jedálniček vás dostane späť do formy

Cítite, že nie ste vo svojej forme? Ak sa nachádzate vo fáze zníženej fyzickej kondície, nezúfajte. U každého z nás sa predsa striedajú lepšie a horšie obdobia. Za pár týždňov sa vďaka pravidelnej športovej aktivite, jedálničku a fitness doplnkom dopracujete k vytúženému ideálu. Krok k ideálnej figúre Venovať sa športu je zdravé nielen pre telo, ale aj pre psychickú pohodu. Samotné...

Pomoc pri výbere matraca

Zariaďujete spálňu a neviete, ako vybrať správny matrac bez toho, aby ste jeho kúpu neskôr ľutovali? V prvom rade je potrebné zistiť všetky dôležité kritériá, pri ktorých sa budete musieť rozhodovať. Posteľ nie je krátkodobá záležitosť, ale používať ju budeme roky, až desaťročia. Rozmer, kvalita, dizajn, cena Kritérií, pri ktorých sa budete musieť zamýšľať a rozhodovať, je v prípade postele...

Block title