Fitness a zdravie

Fitness jedálniček vás dostane späť do formy

Cítite, že nie ste vo svojej forme? Ak sa nachádzate vo fáze zníženej fyzickej kondície, nezúfajte. U každého z nás sa predsa striedajú lepšie a horšie obdobia. Za pár týždňov sa vďaka pravidelnej športovej aktivite, jedálničku a fitness doplnkom dopracujete k vytúženému ideálu. Krok k ideálnej figúre Venovať sa športu je zdravé nielen pre telo, ale aj pre psychickú pohodu. Samotné...

Dievčatá, splňte si svoj sen!

Aj vy milujete cvičenie, dvíhanie činiek, zdravú stravu a neustály pohyb? Čo tak skúsiť niečo, čo vás ešte viac nakopne? Áno, reč je o bikiny fitness. Čo to vlastne je? Ktoré partie sú najdôležitejšie? Celá príprava na bikiny fitness začína od prvého tréningu, ktorý samozrejme zahŕňa kardio, dvíhanie činiek a nekonečne veľa hodín strávených pri varení rôznych chutných, no...

Doplnky stravy vám pomôžu riešiť zdravotné problémy

V súčasnej dobe medicína ponúka veľa možností, ako riešiť zdravotné problémy. Ak preferujete skôr prírodné produkty, potom vás nadchnú doplnky stravy, s ktorými môžete predchádzať rôznym chorobám. Stačí totiž podporiť imunitný systém a organizmus ako taký, a potom nemajú baktérie a vírusy šancu. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme niekoľko doplnkov stravy, ktoré vás určite...

Ako sa zbaviť prebytočného tuku vďaka liposukcii?

Ako sa zbaviť prebytočného tuku vďaka liposukcii?
Ak máte problémy s váhou a začali ste cvičiť, po čase si začnete všímať, že tuk z tela nezmizne, no začne akoby visieť na tele. Čo v takom prípade robiť a ako sa takéhoto tuku odborne a bezpečne zbaviť? V prípade, že máte na tele prebytočný, respektíve nevyhovujúci tuk, je dobré si ho nechať odborne...

Nezabudnuteľná dovolenka na Slovensku!

Ďaleko od ruchu veľkomesta, obklopení len prírodou a krásou tatranských hôr. Áno, presne to je predstava ideálnej dovolenky na horách, ktorá má svoje neopísateľné kúzlo! Stráviť niekoľko dní v Nízkych Tatrách je pohladením nielen pre dušu, ale i telo človeka, a to nielen počas zimy, ako si možno mnohí myslia, ale i počas leta, kedy sa môžete vyblázniť...

Buďte štíhle, sexy a silné. Vďaka piloxingu. A navyše aj sebavedomé.

Piloxing je stále relatívne novou formou cvičenia, no pomaly, ale isto sa už stáva súčasťou programov mnohých fitness centier po celom Slovensku. Jej zakladateľkou je Američanka Viveca Jensen. Viveca bola profesionálnou baletnou tanečnicou, no zranila sa a svoju kariéru baletky predčasne ukončila. Najviac jej k regenerácii a rekonvalescencii dopomohlo práve cvičenie Pilates. Neskôr sa stala inštruktorkou...

Cvičíme do plaviek

Nestíhate chodiť do posilňovne, no aj napriek tomu chcete získať postavu svojich snov? Nie je to vôbec zložité, ale musíte byť trpezlivá a hlavne cieľavedomá. Zacvičiť si môžete kdekoľvek. Či už v pohodli domova pred televíziou, na ihrisku alebo na záhrade. Stačí vám správne športové oblečenie, obuv, pitný režim a rytmická hudba, ktorá vám dodá energiu. Cviky obmieňajte Pokiaľ...

Allicor – zdravie z cesnaku, ktoré nezapácha

Cesnak je superpotravina a prírodný liek s mnohými pozitívnymi účinkami na zdravie. Ale ako ho denne užívať, keď je z nás potom cítiť na niekoľko metrov? Užívanie cesnaku je spojené s mnohými problémami. Predovšetkým náš telesný zápach začne byť dosť odpudivý. To, že sme jedli surový cesnak, nie je poznať iba z našich úst. Cesnak...

Pomocníci v boji proti sexuálnemu neúspechu

Každý po niečom túži. Niektoré dámy bažia po novej kabelke, muži po silných autách. Kariéristi sa snažia o pracovný postup. No veľmi dôležité pre spokojnosť každého je aj naplnenie túžby po kvalitnom intímnom živote. Čo ak to však nejde tak ľahko? Po prečítaní nasledujúcich riadkov zistíte, ako zatočiť so škrípajúcou potenciou. Túžba po blízkosti druhej...

Ako si užiť cyklistickú sezónu

Prišla jar a s ňou aj prvé slnečné lúče, ktoré nás lákajú na čerstvý vzduch. Čoraz viac času trávime na rodinných prechádzkach či pri športe. Čo tak spojiť to a vybehnúť na rodinný výlet, ktorý bude zároveň športovou udalosťou? Stačia bicykle a pekný víkend sa môže začať.   Víkend na dvoch kolesách   Cez týždeň, keď je času menej, nám na šport...

Block title